É comum se assustar ao encontrar muitos fios no ralo ou na escova depois de lavar o cabelo. A primeira impressão costuma ser: “Meu cabelo está caindo mais porque eu lavei.” Mas, na maioria das vezes, não é isso que está acontecendo.
Lavar o cabelo não causa queda capilar. Durante a lavagem, muitos fios que já estavam naturalmente na fase final do ciclo capilar acabam sendo removidos de uma só vez.
É normal perder cabelo todos os dias?
Sim. Os fios passam continuamente por diferentes fases do ciclo capilar. Ao final de sua fase de crescimento e repouso, alguns fios se desprendem naturalmente para que novos fios possam crescer. Por isso, é esperado encontrar alguns cabelos no travesseiro, na roupa, na escova ou durante o banho.
Então, por que parece que caiu tanto cabelo no banho?
Imagine que você fique alguns dias sem lavar os cabelos. Durante esse período, alguns fios que já estavam na fase final do ciclo permanecem presos entre os demais cabelos. Quando você lava e massageia o couro cabeludo, esses fios acabam se desprendendo juntos, dando a impressão de uma queda excessiva.
Lavar o cabelo todos os dias faz mal?
Não necessariamente. A frequência ideal de lavagem depende das características do couro cabeludo, da produção de oleosidade, do tipo de cabelo e da rotina de cada pessoa. Lavar os cabelos regularmente não provoca queda.
Como lavar o cabelo corretamente?
Aplique o shampoo principalmente no couro cabeludo; massageie delicadamente com as pontas dos dedos, sem utilizar as unhas; evite esfregar o comprimento dos cabelos; enxague bem para retirar completamente o produto; evite água excessivamente quente; escolha a frequência de lavagem de acordo com as necessidades do seu couro cabeludo.
Quando a queda deixa de ser normal?
Encontrar alguns fios durante a lavagem é esperado. O que merece atenção é quando existe uma mudança persistente no padrão do cabelo: aumento persistente da queda, afinamento progressivo dos fios, redução perceptível do volume, aumento das entradas ou surgimento de falhas, couro cabeludo mais aparente, coceira, descamação, dor ou inflamação.
Conclusão
Ver muitos fios no ralo depois de lavar o cabelo pode assustar, mas a lavagem, por si só, não causa queda capilar. Se você percebeu uma mudança no seu cabelo, não é preciso esperar a queda ficar intensa para procurar ajuda. Agende uma consulta para uma avaliação individualizada dos seus cabelos e couro cabeludo.
